Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1509 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 113,34g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Овсяная Каша на Воде. Lounas: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, ВкусВилл Масло Гхи, Макфа Мука, Укроп, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Победа Молочный Шоколад без Сахара. Välipalat/Muut: ВкусВилл Творог Безлактозный 5%, Good Food Чернослив без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fall_out_girl_92
|