Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1490 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 98,73g | Hh: 126,40g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Сыр Творожный 70%, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом, Good Food Манго Сушеное, Чай. Päivällinen: Морская Капуста, Минтай Жареный, Сарафаново Кефир 3,2%. Välipalat/Muut: Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|