Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1664 kcal
|
Rasva: 72,29g | Prot: 86,48g | Hh: 165,94g.
Aamiainen: Кедровые Орехи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Макфа Крупа Гречневая. Lounas: Авокадо Авокадо, Семга, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Киноа Белое, Кедровые Орехи. Päivällinen: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Белый Медведь Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Пряник, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриное Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elensereda
|