Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
2429 kcal
|
Rasva: 90,08g | Prot: 68,27g | Hh: 314,34g.
Aamiainen: Brombeeren, Landliebe Milchreis, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Cafet Kaffee Pads. Lounas: Aldi Avocado, Florette Feldsalat , Gutes Land Körniger Frischkäse, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Wraps. Päivällinen: Taste Of Asia Glasnudeln, Satori Thai-Suppe. Välipalat/Muut: Mucci Less & Tasty Salted Caramel, Blätterteig. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|