Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1899 kcal
|
Rasva: 63,31g | Prot: 89,21g | Hh: 173,62g.
Aamiainen: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Избенка Запеканка Творожная 5%, Печеное Яблоко, Му-У Сметана 15%, Фикс Прайс Цикорий Растворимый Порошкообразный, Село Зеленое Молоко 2,5%, Образ Жизни Масло Льняное Холодного Отжима. Lounas: Марчеллис Форель на Пару, Картошка Вареная. Päivällinen: Сыр Стародубский Пармезан, Вино Красное Сухое. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|