|
начинаю считать сегодня. пока без подгона под конкретный калораж. исключительный подсчет съеденного
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
3038 kcal
|
Rasva: 220,95g | Prot: 195,07g | Hh: 33,30g.
Aamiainen: Холодец Домашний, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Петмол Сливки 33%. Lounas: Грецкие Орехи, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Холодец Домашний, Кето Хлеб. Päivällinen: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Слобода Майонез, Свинина, Кето Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра Домницкая
|