Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1517 kcal
|
Rasva: 73,38g | Prot: 69,66g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Сыр Российский, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком. Lounas: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Päivällinen: Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко, Печень Куриная в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Välipalat/Muut: Курица Вареная, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Маргарита(Маруся)
|