Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
2179 kcal
|
Rasva: 96,43g | Prot: 89,91g | Hh: 240,17g.
Aamiainen: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Геркулес Овсяные Хлопья, Вараксино Яйцо, Славянка Конфеты Лёвушка, Иван-Поле Коллаген, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lounas: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Победа Тайна Сердца . Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Пангасиус. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jinny-jow
|