Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1276 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 80,23g | Hh: 119,58g.
Aamiainen: Орешки со Сгущенкой, Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Lounas: Тушеные Овощи, Петелинка Куриная Грудка Филе, Редис. Päivällinen: Багет, Русское Море Икра Минтая, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Икра. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|