Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
152,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
2283 kcal
|
Rasva: 141,03g | Prot: 144,36g | Hh: 102,53g.
Aamiainen: Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Lounas: Пицца Пепперони (36 см), Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Мясо по французски, Помидоры. Päivällinen: Мясо по французски. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут Красный, Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate . lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|