Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1294 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 77,81g | Hh: 97,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Вареное Яйцо, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские Считалочки, Подсолнечное Масло, Чай, Мёд. Lounas: ВкусВилл Сметана 15%, Бахетле Манты из Говядины, Растворимый Кофе (из Порошка), Магнит Огурчик Соленый, Гречка Отварная, Бахетле Гуляш из Говядины. Päivällinen: Мёд, Травяной Чай, ВкусВилл Сметана 15%, Салат Овощной, Бахетле Гуляш из Говядины. Välipalat/Muut: Мёд, Чай, Кофе (Растворимый), Вдохновение Темный Шоколад Клубничный Тарт с Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iNatalisha
|