Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1214 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 63,08g | Hh: 132,53g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Materne Pom'potes Pomme, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Notre Jardin Carottes Râpées, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Marque Repère Macedoine, Soupe de Légumes. Päivällinen: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe de Légumes, Cracotte Cracotte au Froment, Oeuf (Entier). Välipalat/Muut: Donuts. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zéliecécile
|