Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1319 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 68,12g | Hh: 139,06g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Данон Продукт Творожный с Манго, Ананасом и Апельсином . Lounas: Магнит Зефирная Палочка, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Оливковое Масло, Астория Соус Грибной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мираторг Гавайская Смесь. Päivällinen: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Хлеб Английский, Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Петровский Пирог Клубничный . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|