Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1181 kcal
|
Rasva: 41,22g | Prot: 58,45g | Hh: 145,17g.
Lounas: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hühnerbrühe, Möhren, Combino Suppennudeln, Porree. Päivällinen: Nutella Nutella, DM Bio Cashewmus , Heidelbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Müller Milch Reis High Protein Klassik. Välipalat/Muut: Ernte Krone Gewürzgurken, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, REWE Pommersche Gutsleberwurst Fein, Gurke (mit Schale), Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Nestle Quality Street, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eve160983
|