Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1816 kcal
|
Rasva: 57,11g | Prot: 87,73g | Hh: 244,31g.
Aamiainen: Творог 0%, Свежевыжатый Яблочный Сок, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пышка Вареники с Картофелем, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Välipalat/Muut: Хурма, Ленивый Хачапури, Север Печенье Песочное с Корицей , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины, Лента Курага без Косточки. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|