Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1939 kcal
|
Rasva: 87,36g | Prot: 73,02g | Hh: 219,72g.
Aamiainen: Trevisan Petit Beurre. Lounas: Coop Clementine, Granarolo Dessert alla Vaniglia , Neri Olive Nere Denocciolate , Pomodori Ciliegini, Igor Gorgonzola Dolce, Insalata Mista. Päivällinen: Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno, Zucca, Cameo Torta al Cacao. Välipalat/Muut: Coop Clementine, Gelato. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🦝 -Jessica- 🦝
|