Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
420 kcal
|
Rasva: 7,00g | Prot: 38,00g | Hh: 49,50g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Päivällinen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Indomaret Spaghetti Bolognese. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rahmaniah82
|