|
На самом деле, вес поставила от «балды». Не понимаю, что с моими весами - в каждой точке квартиры показывают разные цифры. Но поправилась - это однозначно! И не слАбо!
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1234 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 47,02g | Hh: 177,66g.
Aamiainen: Царка Йогурт с Манго. Lounas: Good Energy Ореховая Паста с Мёдом, Greenway Суп Том Ям, Очищенные Семена Подсолнечника. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Restoria Пельмени Классические. Välipalat/Muut: Красные Яблоки, Бананы, Мандарин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Пол должен быть ровным и твёрдым, весы не должны качаться
И после того как переносишь надо пару раз встать, чтобы индикаторы в чувства привести после подъёма
И батарейки ещё перепроверить
07 marras 22 jäseneltä: эъ.
|
Объемы измеряла на утро после приезда. Увеличились, но не критично.
Полы - согласна, с включением отопления, видимо, сильно повело :( не знаю, в итоге, где ровнее :)
За рекомендацию, спасибо. Завтра потренируюсь «поприручать» к одному месту ;)
07 marras 22 jäseneltä: Princessa_Angelov
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Princessa_Angelov
|