Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1335 kcal
|
Rasva: 28,50g | Prot: 84,24g | Hh: 191,27g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Himbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsesoße, Aldi Schupfnudeln. Päivällinen: Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Harzer Harzer Käse, Dinkelbrot. Välipalat/Muut: Merci Merci Krokant . lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|