Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1275 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 52,15g | Hh: 124,25g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт Вишня и Черешня , Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Кофе. Lounas: Медовик, Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Суп Фасолевый из Консервы. Päivällinen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Голубцы Ленивые в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika.ezhik
|