Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
2075 kcal
|
Rasva: 80,23g | Prot: 68,64g | Hh: 268,63g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ратибор Варенье Малиновое, Манная Каша на Молоке. Lounas: Миндаль Салат из Свеклы по-Корейски, Плов со Свининой. Päivällinen: Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Сметана 15%, Магнит Чиабатта Зерновая, Мастер Шеф Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Mars Mars, Магнит Слива, Окей Виноград Черный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadin'ell
|