Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 36,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
814 kcal
|
Rasva: 37,10g | Prot: 94,68g | Hh: 25,24g.
Aamiainen: Мёд, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный , Свежие Новости Сметана 18%, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lounas: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oksana456m
|