Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1733 kcal
|
Rasva: 88,27g | Prot: 66,93g | Hh: 158,89g.
Aamiainen: Kovis Мини-Маффин с Клубникой, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lounas: Милка Шоколад Милка Орео, Global Village Икра Баклажанная, Barilla Макароны, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Белый Хлеб, Селедка под Шубой, Жареная Баранина, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|