Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 86,22g | Prot: 99,22g | Hh: 159,12g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Говядина Тушеная, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Щелковохлеб Батончик "Злаковое Чудо", Макдоналдс Кофе Латте. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, МКС Сыр Мягкий, Помидоры, Семга Слабосоленая, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Салат из Капусты и Огурца, Говядина Тушеная, Любятово Галеты Классические, Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pasechnik1412
|