Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 marraskuuta 2014
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,0 kg.
Vielä jäljellä: 40,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 marraskuuta 2014:
|
1572 kcal
|
Rasva: 26,25g | Prot: 92,75g | Hh: 253,00g.
Aamiainen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Subway 6" Black Forest Ham. Lounas: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, McDonald's Premium Grilled Chicken Classic Sandwich (No Mayo). Päivällinen: Healthy Choice Portabella Marsala Pasta. Välipalat/Muut: Progresso Light Savory Beef Barley Vegetable Soup. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hoosier436
|