Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1668 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 86,54g | Hh: 168,64g.
Aamiainen: Ca' Bianca Crackers Integrali, Gioie di Frutta Marmellata di Albicocche, Vivo Meglio Avena Drink, Aldi Panino Tartaruga, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Lounas: Piselli Cotti, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Aia Involtini di Pollo con Pancetta e Salvia. Päivällinen: Castagne Arrosto, Coscetta di Pollo, Polpette di Carne di Manzo e di Maiale, Verza Stufata con Salsiccia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALE722020
|