Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1163 kcal
|
Rasva: 53,65g | Prot: 73,90g | Hh: 98,88g.
Aamiainen: Яблоко, Nestle Быстров Овсянка Лесные Ягоды и Семена Льна. Lounas: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром , Гречка Отварная, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром . Päivällinen: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Курица Запечённая с Помидорами и Сыром . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Georgii26
|