Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1366 kcal
|
Rasva: 40,18g | Prot: 66,62g | Hh: 182,40g.
Aamiainen: Äpfel, DM Bio Rosinen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, DM Bio Erdnussmus, DM Bio Basis Porridge, Weintrauben, Milch 1,5%, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Lounas: DM Bio Kakao Nibs, Magerquark, Krautnudeln, Blaubeeren. Välipalat/Muut: Sondey Doppelkeks Rolle. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|