Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1798 kcal
|
Rasva: 102,11g | Prot: 53,16g | Hh: 184,24g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Слобода Майонез, Яичница. Lounas: Сушки, Майонез, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Pergale Темный Шоколад с Сыром Эдам. Päivällinen: Рахат Лукум, Булочные Вольчека Жульен с Курицей и Грибами, Булочные Вольчека Розетка с Лимоном. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье, Ферреро Раффаэлло, Сушки, Кофе, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|