Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
822 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 24,40g | Hh: 109,20g.
Aamiainen: Jacobs 3In1. Lounas: Hofer Laugenstangerl. Päivällinen: Lindt Lindor Kugel. Välipalat/Muut: Schärdinger Butterkäse. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doris.banora
|