Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
707 kcal
|
Rasva: 53,93g | Prot: 26,87g | Hh: 31,28g.
Aamiainen: Икра Красная, ВкусВилл Оливье с Колбасой. Lounas: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. lisää...
|
|
260 kcal
|
Harjoitus:
Элепс - 36 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 24 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|