Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
72,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1633 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 57,76g | Hh: 195,03g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Bananas, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: Keurig Hot Chocolate, Great Value Marshmallows, Potato, Chicken Breast, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing. Päivällinen: Red Table Wine , President's Choice Monterey Jack Cheese with Jalapeño Peppers, White Bread , Becel Margarine, Red Kidney Beans (Canned) , Chicken Broth (Home Recipe), Macaroni. Välipalat/Muut: Selection Medium Salsa, Tostitos Multigrain Rounds, Virginia Peanuts , Apples . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|