Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
217 kcal
|
Rasva: 6,42g | Prot: 11,33g | Hh: 25,19g.
Aamiainen: Leite Integral, Café, Tâmara, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|