Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1727 kcal
|
Rasva: 102,14g | Prot: 72,14g | Hh: 130,33g.
Aamiainen: Капустный Салат, Селедка под Шубой, Медовая Долина Мёд Гречишный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Белый Хлеб, Свинина Тушеная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
|
|