Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1836 kcal
|
Rasva: 49,18g | Prot: 82,37g | Hh: 274,84g.
Lounas: Ярче Конфеты, Сахар, Кофе с Молоком, Мясберри Чебурек, Рис Вареный, Курица Гриль, Морковь по-Корейски. Päivällinen: Сахар, Хурма, Помидоры, Кофе с Молоком, Мясберри Чебурек. Välipalat/Muut: Coca-Cola Кола, Виноград, Мясберри Чебурек. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|