Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
920 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 46,98g | Hh: 69,58g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Hortifruti Melancia, Melitta Café sem Açúcar , Crepioca. Lounas: Hortifruti Cenoura Crua, Swift Caldo Verde com Linguiça Calabresa e Fios de Couve. Päivällinen: Patê de Frango, Salada de Couve e Cenoura. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _vivian.oliveira
|