Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1898 kcal
|
Rasva: 64,74g | Prot: 86,34g | Hh: 238,21g.
Aamiainen: Рамонти Пайз Пирог с Сыром и Шпинатом, Самокат Сырок с Варёнкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Forma Шаверма с Цыпленком, Самокат Мармелад, Рис Отварной, Пирожок с Капустой, Coffee Like Латте (300мл), Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Эконива Молоко 2,5% , Myllyn Paras Овёс Резаный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ovchinnikova_doctor
|