Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
511 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 36,74g | Hh: 66,31g.
Lounas: Papa Cocida, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, DIA Lechuga Iceberg, Ordesa Aceite Hipocalorico, Leche de Coco sin Azucar. Päivällinen: Hacendado Filetes de Abadejo de Alaska, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Ordesa Aceite Hipocalorico, Weider Salsa Barbacoa 0%, Leche de Coco sin Azucar, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Verdifresh Lechuga Iceberg. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|