Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1424 kcal
|
Rasva: 118,45g | Prot: 68,24g | Hh: 25,28g.
Aamiainen: Café, Alqueria Crema de Leche, Latti Queso Parmesano, Mantequilla, Latti Quesillo Tajado, Huevo, Pan para hamburguesa Santosha. Päivällinen: Moras, Alqueria Crema de Leche, Latti Queso Crema, Pan para hamburguesa Santosha, Huevo, Mantequilla. Välipalat/Muut: Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|