Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1302 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 111,47g | Hh: 93,81g.
Aamiainen: Энержи Драйн Эффект, NL International Арахисовая Крем Паста , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lounas: Кабачки Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), NL International Коллаген, Энержи Драйн Эффект. Päivällinen: NL International Super Fruit Drink Малина, Блины, NL International Up2u Шоколад. Välipalat/Muut: Energy Diet Smart Coffee, Energy Life Батончик Пралине с Грецким Орехом, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irish.lynx
|