Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
2220 kcal
|
Rasva: 102,86g | Prot: 97,02g | Hh: 240,01g.
Aamiainen: Асто Кета Малосоленая, Олейна Масло Растительное, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Эвалар Омега-3. Lounas: Суп куриный с булгуром, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Päivällinen: Медовый Край Мёд Липовый, Гринагро Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мясо с овощами, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум, Чай, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Good Food Чернослив без Косточки, Курага. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|