Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
716 kcal
|
Rasva: 26,85g | Prot: 24,49g | Hh: 96,75g.
Aamiainen: Telur Dadar, Jamur Dimasak, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Pisang Molen, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Air. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristiyanclub
|