Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1507 kcal
|
Rasva: 82,20g | Prot: 51,52g | Hh: 142,31g.
Aamiainen: Frutillas, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. Lounas: Cuscús (Cocidos), Chuleta de Cerdo Asada a la Parrilla o al Horno. Välipalat/Muut: San Francisco Helado Chocolate Nuss Premium , Fruna Mustang Crema Frambuesa. lisää...
|
|
256 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 35 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annabella.h
|