Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
948 kcal
|
Rasva: 57,54g | Prot: 36,13g | Hh: 69,04g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Глория Колбаса Вареная Молочная, Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lounas: Carte Noire Cappuccino , Глория Колбаса Вареная Молочная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|