Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 marraskuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 marraskuuta 2022:
|
1000 kcal
|
Rasva: 21,66g | Prot: 64,03g | Hh: 111,38g.
Aamiainen: Ovo, Jasmine Farelo de Trigo, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Repolho, Vinho Tinto de Mesa, Filé de Frango Grelhado. Päivällinen: Native Açúcar Demerara, Molico Leite Desnatado, Margarina, Pão Francês sem Miolo. Välipalat/Muut: Maçã, Kefir de Leite Desnatado. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianajuma13
|