Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1542 kcal
|
Rasva: 61,56g | Prot: 82,41g | Hh: 173,69g.
Aamiainen: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Сыродел Сыр Черный Король, Овсяноблин 50-100 считать как 1 порция. Lounas: Салат из Крабовых Палочек, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Хурма, Салат из Крабовых Палочек, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Груша, Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya_torbeeva
|