Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 marraskuuta 2014
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 marraskuuta 2014:
|
1729 kcal
|
Rasva: 73,17g | Prot: 67,70g | Hh: 112,93g.
Aamiainen: Butter , Bacon, White Bread , Egg, Avo Fresh Firm Avocado. Päivällinen: Chocolate Mousse, California Rolls, Salmon Sashimi. Välipalat/Muut: Cornetto Supreme Chocolate, Sauvignon Blanc Wine . lisää...
|
|
1893 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|