Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
499 kcal
|
Rasva: 30,28g | Prot: 33,83g | Hh: 25,20g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Фасоль Стручковая, Чай. Lounas: Красные Помидоры, Чай, Красная Цена Миндаль Жареный, Чай, Байкал Котлеты из Лососевых. Päivällinen: Сыр Горгонзола. Välipalat/Muut: Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Secret Profile
|