|
Я злая. Где отвес?
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 41,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
2040 kcal
|
Rasva: 104,80g | Prot: 97,39g | Hh: 171,94g.
Aamiainen: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Белый Хлеб, Говядина Жареная с Луком. Päivällinen: Вафли, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Говядина Жареная с Луком , Белый Хлеб, Soko Grande Гранатовый Сок, Яйцо Куриное, Помидоры, Бузулукское Молоко Моцарелла . Välipalat/Muut: Вафли, Thai Coco Кокосовое Молоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Картофельное Пюре, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|