Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2022:
|
1235 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 90,41g | Hh: 63,44g.
Aamiainen: Chef Rillettes Риет с Крабом, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, Авокадо Авокадо. Lounas: Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Bionova Суп Протеиновый Грибной, Правильное Решение Мексиканская Смесь, Лента Филе Грудки Индейки Охлаждённое. Päivällinen: Chef Rillettes Риет с Крабом, Маркет Перекресток Оливки без Косточки, Правильное Решение Мексиканская Смесь, Бухта Изобилия Палтус Стрелозубый. Välipalat/Muut: Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|